― 変わるより、戻るという選択 ―
今日は節分。
「鬼は外、福は内」と言われる日ですね。
何かを追い出して、
新しい何かを入れ替える日。
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
でも最近、ふと思うことがあります。
人って本当は、
変わりたいんじゃなくて、戻りたいんじゃないかなと。
忙しさの中で
気づかないうちに無理をして、
役割を背負って、
「ちゃんとしなきゃ」を重ねていく。
気がつけば
本当の自分がどんな状態だったか、
分からなくなっていることもあります。
節分は、
無理に何かを変える日じゃなくて、
余分なものを、そっと手放す日。
外に向きすぎた意識を、内に戻す日。
そんなふうに過ごしてもいいのかもしれません。
当サロンが大切にしているのは、
「良くなること」よりも
“私に還ること”。
頑張るのをやめる勇気。
力を抜く選択。
静かに整う時間。
それだけで、
自然と呼吸が深くなり、
身体も心も元の位置に戻っていくことがあります。
今日という節目に、
少しだけ立ち止まって、
自分にこう聞いてみてください。
「私は今、どこに向かいすぎているんだろう？」
「本当は、どこに戻りたいんだろう？」
答えが出なくても大丈夫です。
戻る場所がある、
それだけで人は安心できます。
節分の日に、
そんなことを考えながら。
今日も、
静かに整う時間を用意してお待ちしています。