「今週も頑張ったから、週末は自分へのご褒美に美味しいスイーツを」
「疲れを癒すために、デパ地下でちょっと贅沢なお惣菜を」
日々の忙しさの中で、私たちはついつい「外側から何かを足すこと」で
自分を満たそうとしたり、労わろうとしがち。。。
もちろん、それも大切なリフレッシュのひとつですよね！
でも、翌朝の身体の重さを感じた時、
「本当に私の身体が求めていたのは、これだったのかな？」
そう感じたことはありませんか？
実は、私たちがパッと思いつく「ご褒美」の多くは、
脳が刺激を求めている状態であることが多いのです。
一方で、「身体（細胞や内臓）」が本当に求めているご褒美は、
もっと静かで、もっと本質的なことだったりします。
〇溜まったものを外へ出すこと（デトックス）
〇働き詰めの内臓をゆっくりと休ませること
〇滞っていた巡りをスムーズにすること
特に今の時期、春は東洋医学の視点で見ても「デトックス」に最適な季節です。
冬の間に溜め込んでしまった老廃物や、寒さで強張っていた身体を解き放ち、
新しい季節へと移行するタイミング。
「何かを足す」前に、まずは「手放す」。
それが、今の時期に身体が一番求めている、本当の意味でのご褒美です。
Liberaでは、そんな「身体の声に応える時間」を大切にしています☆
100％天然の精油が優しく香る空間。
計算された柔らかな間接照明。
耳を澄ませば聞こえてくる、心地よい音。
五感が研ぎ澄まされるような静かな環境の中で、
まずはあなたの内側に溜まった不要なものを手放し、
細胞のひとつひとつが深呼吸できる環境を整えていきます。
「あ、身体って、本当はこんなに軽かったんだ」
「巡りが整うってこういう感覚なんだ」
施術を終えた後のそんな気づきが、ご自身の身体と向き合う第一歩になります。
身体は、手をかけた分だけ必ず応えてくれます。
先日も、あるお客様が「今まで自分の身体を後回しにしていたけれど、
今日から自分を大切にする習慣を始めてみます」とお話ししてくださいました。
その一歩が、数年後のあ
なたの健康と美しさを作ります。
「自分の身体って何が喜ぶんやろ…」
そう感じたら、ぜひ一度 Libera へお越しください♪
今のあなたに本当に必要なご褒美を、一緒に見つけていきましょう☆